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医生主讲实录

膝盖骨折平时饮食可以注意吃点钙含量比较高的食物,比如奶制品、牛奶或者豆类的制品、海带和虾皮,都是含钙含量比较高的。另外在补钙的同时也要注意平时晒太阳或者补充一些维生素d3,晒太阳会有助于皮肤合成维生素d,能够促进钙的吸收。

骨折早期以消肿止痛、活血化瘀为主,可以用三七,我们常说的是田七,可以用田七来煲汤或者用田七来磨成粉直接冲水喝,能够活血化瘀、促进局部肿胀的消退。而到中后期可以吃点补益肝肾、促进骨头愈合的中药,例如续断、补骨脂、牛膝、桑寄生等等。

以上内容仅供参考

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