关灯玩手机对眼睛的危害

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医生主讲实录

我想我们身边很多人,其实也包括我自己,现在在日常生活中基本上已经离不开手机了,时时刻刻都要看着手机,很多朋友在睡觉前也会争分夺秒的看手机,其中有大部分人还会关灯看手机,关灯看手机对眼睛产生的损害是非常非常大的。

手机里的蓝光会对眼睛产生刺激,在睡觉前很多人关灯,蓝光就会更加的明显,蓝光对眼睛长期刺激,就会造成干眼、异物感、酸涩感,甚至引起眼球疼痛等等不适。

虽然经过休息大部分症状都会缓解,但是如果长期在黑暗的状态下看手机,就会造成患者的视力下降甚至是损害黄斑区的视功能以及影响视神经,所以平时看手机一定不要关灯看手机,这样对眼睛的损害是非常大。

以上内容仅供参考

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