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• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 8730次

• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5052次

• 一跑步小腿肌肉酸痛是怎么回事
  一跑步小腿肌肉酸痛是由于运动量过大导致的肌肉疲劳、劳损，引起乳酸分泌增多而出现酸痛的症状，建议患处多休息，近期减少活动量。运动时要注意，一开始先以适合自己的较小的运动量开始，循序渐进的增加锻炼量，运动前要做好热身运动，可以有效避免运动中的损伤，运动后通过按摩、热敷的方法来放松肌肉，缓解肌肉的痉挛。平时要注意多进食含钙高的食物，比如牛奶、虾皮、花生酱等，可以通过佩戴护膝、护腕等措施来保护自己的关节。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-06-11 1376次

• 小腿部肌肉酸痛怎么回事
  引起小腿部肌肉出现酸痛的原因还是比较多的，比如日常生活中，小腿部位劳累过度引起的，如长时间的腿部劳动会给腿部的肌肉带来压力，肌肉不能正常的收缩和舒展，使肌肉一直处于紧张的，就会引起小腿部肌肉酸痛的情况发生。另外还不能排除由于小腿部位长时间的受寒冷刺激或者是由于周围环境阴凉潮湿等一些情况，从而引起了小腿部位肌肉酸痛的现象发生。另外还不能排除由于过度反复的进行体育劳动，导致了小腿部位的乳酸堆积无法排出，从而引起了小腿部位肌肉酸痛的现象发生，另外，肌肉发炎或者是外伤引起了关节发炎等一些情况也会引起小腿部位肌肉酸痛的现象。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-03-03 3509次

• 小腿肌肉酸痛怎么回事
  病情分析：小腿肌肉酸痛大部分常见于剧烈运动以后出现。意见建议：由于平时缺乏运动训练，小腿肌肉剧烈运动以后会出现局部的乳酸堆积，产生局部的酸痛症状，这是正常的反应，建议运动以后要适当进行放松，包括热敷、按摩等等可以缓解这种情况，严重的可以服用一些消炎止痛药物治疗。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-05-22 2701次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事
  病情分析：孕期小腿肌肉酸痛一是可能缺钙，二是走路过多，再就是随着胎儿的逐渐增大，母体体重增加，小腿重负引起的肌肉酸痛。意见建议：注意休息，不要过度劳累，不要着凉，按时产前检查，适当补充钙剂，每天晚上睡觉前用热水泡泡脚，有利于缓解小腿肌肉酸痛的症状，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-23 2701次

• 每天跑步小腿肌肉酸痛
  每天跑步小腿肌肉酸痛一般是由于剧烈运动或者长时间行走，乳酸产生过多堆积引起的，也有可能是肌肉劳损引起的，每天跑步小腿肌肉酸痛可采用一般治疗、药物治疗等方法缓解。1、乳酸堆积：每天跑步小腿肌肉酸痛可能是乳酸堆积过多引起的。可以通过休息、适度拉伸等方式缓解酸痛；还可以通过针灸、按摩、推拿等理疗来缓解酸痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-25 757次

• 跑步小腿前面肌肉紧绷酸痛
  跑步小腿前面肌肉紧绷酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤等因素导致的，建议患者及时查明病因，然后进行相应的处理，具体如下。1、乳酸堆积：如果患者平时不经常进行运动，突然间进行了强度较为剧烈的运动，有可能会导致小腿乳酸堆积，导致跑步小腿前面肌肉紧绷酸痛的症状，建议患者可以通过按摩的方式缓解不适症状，也可以使用
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 1615次