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张文娟主治医师

妇科|三级甲等

锦州医科大学附属第一医院

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熬夜会不会影响大姨妈

2019-02-11 18 播放 张文娟 第2820讲
/ 1:04

医生主讲实录

你的健康,我们的心愿

总是熬夜会影响正常的月经的,月经受周围环境的影响,例如换了个环境,换个水土,可能会导致月经的不规律,还有就是受心情的影响,压力过大,过度的精神紧张,熬夜也会导致月经的不规律,饮食的不规律,也可以导致月经的异常,例如减肥,吃的东西比较少,也会出现闭经,甚至月经的异常。

所以,要想月经规律,首先要做到保证正常的作息习惯和正常良好的生活习惯,不要熬夜,正常的饮食,避免精神压力大,调整好自己的心态。

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