茼蒿孕妇能吃吗

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医生主讲实录

孕妇是可以吃茼蒿的。因为茼蒿具有调脾健胃,降压补脑等作用,常常吃茼蒿对咳嗽,痰多,脾胃不和,记忆力减退,习惯性便秘的人群均有较好的疗效。并且当茼蒿与肉、蛋共炒的时候可以提高维生素A的吸收率,所以说孕妇吃茼蒿是有很多好处的。

茼蒿还含有丰富的维生素C,胡萝卜素,蛋白质,脂肪,糖类和纤维素,对孕妇的营养补充也是很有益处的。茼蒿还可以用来安神健脑,因为茼蒿气味芬芳,富含丰富的维生素,胡萝卜素和多种的氨基酸,具有养心安神、稳定情绪的功效。同时茼蒿还有消肿利尿的功效,对于孕妇出现脚肿、大便不通畅可以吃茼蒿调节体液代谢,可以消除水肿的作用。

同时茼蒿中富含丰富的膳食纤维,有助于孕妇促进胃肠蠕动,帮助孕妇及时排出有毒的毒素,达到通腑利肠预防便秘的目的。同时茼蒿还具有促进食欲,美化肌肤,养心,去除胆固醇等多种功效,所以说孕妇是可以吃茼蒿的。

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