练完哑铃胳膊伸不直怎么治疗

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医生主讲实录

对于病人练完哑铃以后出现胳膊伸不直的情况,主要是在练哑铃的过程中胳膊部位的肌肉,筋膜,韧带出现了过度的牵拉,从而引起了组织的水肿和痉挛的情况,就会引起胳膊伸不直的情况。

出现这种情况以后,平时要适当的减轻胳膊部位的受力,特别是对于提重物,搬重物的活动一定要避免,并且可以行胳膊部位的热敷来促进水肿的消退,并且可以解除组织的痉挛,从而恢复病人胳膊伸不直的状态。

如果说通过热敷以后病人的症状没有缓解,这种情况可以行非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物口服,来促进症状的恢复。

以上内容仅供参考

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