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• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 2476次

• 小儿疝气一直疼怎么办

  对于小儿疝气目前采取的，主要是微创手术，所以术后对于孩子来说，应该是没有任何疼痛的。但是对于一些术后，如果说伤口没有护理好，或者术中损伤范围比较大，可能会出现疼痛的情况。尤其是观察伤口伴有红肿，还有少量分泌物等情况，必须引起家属的注意，及时进行消毒等护理，防止由于感染加重，引起更大的范围的损伤，所以说一般术后疼痛，都是由于感染等问题引起的。

  

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  李广 主治医师陆军总医院附属八一儿童医院

  2019-11-19 1572次

• 小腿抽筋后一直疼
  如果出现小腿抽筋后腿还一直疼，可以在疼痛的部位上热敷一下，用浸了热水的毛巾或者使用热水袋敷在腿上可以放松紧绷的肌肉，还可以使血循环更加顺畅，这样可以有效的缓解疼痛的。除了之外可以对疼痛的部位适当按摩，按摩所起的作用也是促进血液循环，松弛小腿儿肌肉，起到缓解疼痛的作用。另外在小腿抽筋之后如果能立即做一下肌肉伸展运动，这时候正在收缩的肌肉就可以得到舒缓，可以有效的减轻小腿抽筋后腿疼的现象。小腿抽筋一直疼还可以使用热水泡脚缓解，在泡脚时热水量应该没过疼痛的部位，热水可以促进血液循环放松肌肉缓解疼痛的。小腿抽筋也可能是一些疾病的症状，所以如果频繁的出现小腿抽筋这种情况应该立即就医，查找病因。
  语音时长 1:32”
  宋杰 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-28 62073次

• 腿抽筋后一直疼怎么办
  小腿抽筋后治疗方法有好多种，小腿抽筋了是由于缺钙引起血钙浓度降低时会出现抽筋现象，一旦小腿抽筋时会引起人体下肢肌肉的疼痛，为此平时可适当的补充些钙物质，比如说碳酸钙d3片，可以多吃些鸡蛋蔬菜水果，有利于补充蛋白质和维生素，对健康的很有意，平时应该多做运动加强体育锻炼，可提高身体素质。当小腿抽筋后一直疼时可以给小腿抽筋部位进行按摩，按摩可促进血液循环疏通经脉，有效解决腿部的抽筋，腿抽筋后一直疼可能和腿抽筋的时间比较长，乳酸堆积过多有关，可以拿用用热毛巾或者是热水袋热敷局部促进血液循环热敷时间尽量保持在二十分钟以上，热水泡脚，最好能见到小腿肚以上的部位每次浸泡半小时，同时给予推拿穴位按摩也能有助于缓解疼痛，注意那保暖避免运动量过大，下肢休息出去那个下肢血液回流，必要的时候可以服止痛药。
  语音时长 1:50”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-14 15550次

• 小腿抽筋后一直疼怎么办
  小腿抽筋一直疼，常见的原因是低钙血症，血钙浓度降低会引起低钙抽搐现象。处理的办法是:平常应当适当补充一些含钙物质如葡萄糖酸钙，以及维生素D3等，也可多吃些鸡蛋、豆制品及鱼虾蟹等，有利于补充蛋白质、钙质和维生素。同时可以给小腿抽筋部位进行按摩、热敷、理疗等以促进局部血液循环，减轻疼痛。
  谷星 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-15 1902次

• 腿抽筋后一直疼怎么办
  如果出现小腿抽筋后腿还一直疼，可以在疼痛的部位上热敷一下，用浸了热水的毛巾或者使用热水袋敷在腿上可以放松紧绷的肌肉，还可以使血循环更加顺畅，这样可以有效的缓解疼痛的。除了之外可以对疼痛的部位适当按摩，按摩所起的作用也是促进血液循环，松弛小腿儿肌肉，起到缓解疼痛的作用。 另外在小腿抽筋之后如果能立即做一下肌肉伸展运动，这时候正在收缩的肌肉就可以得到舒缓，可以有效的减轻小腿抽筋后腿疼的现象。小腿抽筋一直疼还可以使用热水泡脚缓解，在泡脚时，热水量应该没过疼痛的部位，热水可以促进血液循环放松肌肉缓解疼痛的。小腿抽筋也可能是一些疾病的症状，所以如果频繁的出现小腿抽筋这种情况应该立即就医，查找病因。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-23 4202次

• 小腿抽筋后一直疼怎么恢复正常
  小腿抽筋后一直疼考虑是剧烈运动、寒冷刺激、不良的坐姿、缺钙、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过局部按摩、加强保暖、改正不良的姿势、口服药物等方式恢复正常。1、剧烈运动：如果长时间进行剧烈的运动，可能会导致肌肉分泌过多的乳酸，在肌肉部位堆积，从而出现局部抽搐、疼痛的情况，出现这种情况，可以对局部进行
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-24 0次

• 小腿抽筋一直不缓解怎么办
  患者小腿抽筋一直不缓解可以通过饮食调理、物理治疗、药物治疗的办法治疗。1、饮食调理：小腿抽筋可能是缺钙的原因导致，患者平时可以多吃一些含钙的食物进行调理，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，也可以吃一些维生素含量比较丰富的食物，可以促进钙的吸收，如西红柿、苹果、柚子等，患者平时也可以多晒太阳，也可以促进钙的吸收，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 289次