脂肪肝的病人可以吃牛油果,牛油果它的能量不是很高,可以适当的吃一点。
同时还可以吃一点其他的水果,像苹果、香蕉、梨子、橙子等等,还要注意多吃些新鲜的蔬菜,补充蛋白质,营养要均衡。饮食要清淡,要控制能量的摄入,避免吃油腻、高糖高脂的食物。
同时也根据你的特点,制定一个合理的锻炼计划,一般通过一段时间的锻炼,可控制饮食,脂肪肝的改善往往可取到一个明显的效果。
脂肪肝的病人可以吃牛油果,牛油果它的能量不是很高,可以适当的吃一点。
同时还可以吃一点其他的水果,像苹果、香蕉、梨子、橙子等等,还要注意多吃些新鲜的蔬菜,补充蛋白质,营养要均衡。饮食要清淡,要控制能量的摄入,避免吃油腻、高糖高脂的食物。
同时也根据你的特点,制定一个合理的锻炼计划,一般通过一段时间的锻炼,可控制饮食,脂肪肝的改善往往可取到一个明显的效果。
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