保肝护肝的食物有什么

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医生主讲实录

肝脏是人体非常重要的消化器官,包括食物的加工,代谢,合成,解毒,转换等功能,保肝护肝的食物有什么呢?

保肝护肝的食物主要是新鲜的水果,比如说葡萄,橙子,西瓜等可以提供丰富的维生素,一定的抗氧化作用,对肝脏功能的维持是有帮助的。

其次是新鲜的蔬菜,尤其是绿叶的蔬菜,比如卷心菜,菜花,西兰花等也是具有抗氧化的作用,有一定的保肝的作用。

但是如果出现肝功能异常,有肝炎,除了食物的饮食改善,关键还是药物的治疗。

以上内容仅供参考

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