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• 黑米粥的做法和功效

  黑米又称为药米或长寿米，它有很好到药用价值，主要是：第一，它有滋阴补肾的作用。黑米它具有滋阴补肾，益气强身，健脾开胃，补肝明目的作用，还有养精固涩的功效。第二，它还能够抗衰，美容，经常食用黑米粥，有利于防止头晕目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三，对大便干结、小便不利、肾虚的水肿，脾胃虚弱导致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，没有什么禁忌，它能够起到很好的健身，强身的作用。对于特殊的人群，比如说比较虚弱的，慢性病的人群，或者有一些手术、产后、康复期的病人，食用黑米粥，有更好的滋补作用，能益气养血。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 156396次

• 高血脂能吃黑枸杞吗

  高血脂是现在非常常见的临床疾病，那么通过血液化验检查时，可以发现血脂升高了，也就是血液中的胆固醇，和甘油三酯的水平升高了。长期高血脂对心脑血管，有很大的影响，会造成心梗、脑梗等等。所以病人都非常重视自己的血脂，一旦出现高血脂，很多病人都会积极地配合治疗。那么除了药物治疗以外，生活方式的改变，或者是饮食的控制，也非常的重要。很多人可能愿意吃一些，补品或者保健品。那么黑枸杞，它也是保健品或者补品，也是枸杞的一种。那么枸杞的作用，主要是补肾，补肾以后滋补肾，可以起到补气血，或者有一些帮助改善心脑血管供血等等，这些作用。所以黑枸杞并不影响血脂，高血脂的人应该是可以吃黑枸杞的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-21 4422次

• 胃炎能吃黑米粥吗
  胃炎的病人可以喝黑米粥，另外要注意胃炎病人饮食上面主要是注意避免吃过于粗糙，浓烈，辛辣的食物，要少吃熏制，腌制和富含亚硝酸盐的食物，还需要注意胃炎的病人注意避免吸烟，避免饮酒，避免喝浓茶，胃炎的病人需要注意保持食物的多样化，避免挑食，要注意补充多种营养物质，要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，同时要注意养成良好的作息时间、避免熬夜、避免劳累。要注意保持良好的心理状态，避免出现焦虑，可以适当的进行体育锻炼来调节身心的状态。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-20 3791次

• 孕妇可以吃黑米粥吗
  孕妇可以适量吃黑米粥，黑米粥是有黑米，黑豆，花生等为原料熬制而成。黑米色黑而主肾，有滋阴补肾，补益脾胃等功效，比较适合孕妇，产妇食用，也有补血，补气的作用。黑米中含有矿物质，无机盐，维生素C，花青素等成分，孕妇食用后，可以补充维生素及微量元素，补充孕期的营养，有利于孕妇的身体健康和胎儿的健康发育。黑米粥作为主食之一，营养全面，配料多样，孕妇食用后能够明显的增加饱腹感，可以维持孕期活动所需要的能量，也可以减轻孕妇因为怀孕所导致的疲累感觉。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-04-20 3580次

• 黑米粥孕妇能吃吗
  黑米粥孕妇是可以吃的，对孕妇的胃部保养也是比较好的，在一定的情况下是可以起到很好的补充营养和保养身体的作用。孕妇一定要注意好个人的饮食和卫生的情况，不要吃生冷辛辣或者是过于刺激的食物，适当的是以吃一些富含高蛋白的营养品。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-15 1903次

• 孕妇可以吃黑米粥吗
  病情分析：孕妇是可以喝黑米粥的，黑米粥主要是由于黑米大米制作的一种粥，不但营养价值丰富，而且也容易消化，其中含有碳水化合物，糖以及蛋白质等营养成分。意见建议：孕妇在怀孕期间应该吃一些容易消化的食物，除了黑米粥以外也可以喝一些小米粥、玉米粥等。在孕期当中不建议吃太过油腻的食物，也不建议吃寒凉生冷的食物，同时也需要注意饮食多样化。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2021-05-27 704次

• 冠心病能吃黑米粥吗
  冠心病是可以吃黑米粥的冠心病，就主张吃一些新鲜的蔬菜水果，或者一些豆类的粗粮制品，因为那些粗粮含有粗纤维，可以防止便秘的作用，如果冠心病病人出现便秘，用力腹压增大，可以导致心绞痛发作，所以说黑米粥可以吃其他的那些豆类，黄豆，豌豆，绿豆还有那些大米，玉米，小麦都可以吃。除此之外，冠心病，主要强调的是低
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 91次

• 高血压能吃黑米粥吗
  高血压患者是可以适当的食用黑米的。1、黑米是一种粗粮，适当的食用可以一定程度上控制三高，还可以预防疾病。2、黑米还有降低血脂的作用，其内含有较多的膳食纤维，可以改善人类胃肠的代谢吸收，降低脂肪的过度吸收。3、黑米属于谷物，有坚硬的外壳，食用时一定要确保黑米已经煮熟，避免出现食物中毒或者消化不良的情况
  冉旭 主任医师中山市中医院

  2018-12-25 6751次