喝醋能降血压吗

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医生主讲实录

喝醋并不能使血压下降,因为人体正常的血压为收缩压在90到139毫米汞柱,舒张压在60到89毫米汞柱,在这个范围内都属于正常的血压,高于这个范围属于高血压。

引起高血压的原因有很多,比如平时的饮食高盐,高脂,高胆固醇饮食容易造成血脂的升高,继而使血管堵塞,造成血压的升高。

而降低血压可以通过生活饮食上的调理,比如低盐,低脂,低胆固醇的饮食,多吃绿色的蔬菜以及水果,不要吃动物的内脏,肥肉,煎炸,烧烤等食品。

还要注意定期的运动,控制体重,如果通过这些无法使血压调整,那么还可以服用降压的药物来系统的治疗,在服用药物的同时还要注意定期的复查血压,根据血压波动的情况调整降压药物的剂量。

以上内容仅供参考

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