宝宝老是便秘怎么调理

00:00
1:41

医生主讲实录

宝宝如果老是出现便秘的症状,首先还是要在孩子的饮食方面来做出调理。饮食调理,要给孩子饮食一些清淡好消化以及易吸收的食物,尽量的多食用一些新鲜的蔬菜以及水果,特别是含有纤维素比较丰富的蔬菜水果,推荐的有胡萝卜,香蕉,南瓜,红薯,山药,芹菜,菠菜,白菜,这些都是可以的,要适当的给孩子多食用一些。

尽量不要食用蛋白质、脂肪含量过高的食物,比如牛奶,鸡蛋,肉,这些食物尽量的要少吃一些,孩子多饮水,补充充足的水分可以软化大便,促进大便的排泄,而且要给孩子从小培养一个良好的排便习惯,养成每天清晨定时排便的好习惯。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测