发烧喝什么粥比较好

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医生主讲实录

发烧期间注意饮食要以清淡的为主,像平时喝的一些小米粥,还有一些百合粥都是可以的,平时还应该多吃一些新鲜的水果蔬菜,补充维生素,因为发烧期间身体的免疫力下降,而且肠胃消化功能也会减弱,平时应该多吃一些温热易消化的食物,也可以喝一些绿豆汤,具有清热去火的一个功效,还能缓解感冒的一些症状。

平时也可以多喝水,加快体内新陈代谢,如果发烧有咳嗽的症状的话,也可以用陈皮,还有百合煲汤具有清肺热的一个功能,另外也可以用梨和冰糖熬成水,具有清肺止咳的一个功效,平时应该注意保证心情舒畅,不要有太大的压力,在发烧期间不要吃海鲜,以及辛辣,油腻,甜食,平时应该注意,多喝水,加快体内新陈代谢。

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