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医生主讲实录

咖啡我们现在一般可以分为清咖和加工的速溶咖啡,速溶咖啡。我们一般里面都含有很多的糖粉,这样的话以遮盖咖啡的苦味儿让人更有合适的口感。但是在这种情况下,咖啡里面是含有很多的糖,不会起到减肥效果,反而可能会导致体重的向上。

这是因为咖啡里面含有糖分,糖分是人体的一种必需物质,它是一种碳水化合物。而目前人们饮食里面就已经过多的摄入了碳水化物,导致了肥胖的发生。

在这种情况下,再喝这种速溶咖啡的话,不但不会起到减肥的作用,反而可能加重肥胖。

清咖里面是没有糖的,是纯咖啡研的磨,然后通过加工以后来冲泡,但是一般人可能不服这种味道,而导致很少人来应用,这个可能也起不到减肥的效果。

以上内容仅供参考

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