大便一粒一粒是什么原因

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医生主讲实录

大便一粒一粒这种情况是由于大便在直肠中储留的时间过长,水分被过度吸收、大便干燥所引起的。造成这种情况的常见原因是便秘,治疗便秘首先要病人从自身的饮食习惯和生活习惯上做出改变。

病人要注意不要吃太过油腻以及油炸的食品,吃的食物不要太过精细,可以多吃一些粗粮,并且要注意多饮水,可以尽量多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果。患者平时也要尽量的多活动、多运动,这样能够促进胃肠蠕动增加,这些都是能够缓解便秘的有效的办法。但是这一些方法不是立刻见效的,需要病人养成一种良好的生活习惯,才能够逐渐的缓解便秘的症状。

以上内容仅供参考

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