两岁宝宝便秘吃什么

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医生主讲实录

两岁的宝宝出现便秘的症状,首先要给孩子做饮食调整,饮食对便秘的宝宝来说是非常重要的,只要饮食调节好了,有些孩子不用使用药物治疗就能够自然而然的痊愈。

饮食方面要给孩子选择一些清淡,易消化,好吸收的食物,适当的选择多一些纤维素比较丰富的食物,主要是一些新鲜的蔬菜以及水果,推荐的蔬菜和水果包括菠菜、芹菜、白菜、胡萝卜、山药、南瓜、红薯、香蕉等等,这些均是可以的。

而且还要给孩子多饮水,能起到软化大便、促进大便排出的功能。除了饮食的调整,还要给孩子养成一个良好的排大便的习惯,这一点也是非常重要的。

以上内容仅供参考

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