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• 睡眠不好喝牛奶管用吗

  牛奶所含各种营养物质丰富，其中色氨酸能够起到安神的作用，适当的喝点牛奶，对于睡眠是有一定的帮助。需要注意的是，喝牛奶的时候不要在睡前喝，要在睡前的两个小时喝，避免入睡的过程中，因为起夜，影响睡眠。睡眠不好的患者可以尝试睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想还应及时查找原因，根据具体情况进行治疗。睡眠不好可能有多种因素所致，如环境的因素：声音、光线的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神压力过大、长期过度紧张、疲劳、情绪不佳等原因，导致神经衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心脏病等，中医上讲肾虚也会导致失眠，降低睡眠质量。如果是肾虚导致的睡眠不好，可以在中医师的指导下使用金水宝治疗，金水宝是发酵虫草菌粉（Cs-4）制剂，可用于肾虚的调理，改善不寐健忘、腰膝酸软、精力不足等肾虚症状，同时避免环境诱发因素。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 11031次

• 痛风可以喝牛奶吗

  痛风的患者能不能喝牛奶，牛奶的话，我们是建议患者它是可以喝的，但是因为痛风的患者，多半他合并有高血糖、高血脂，等一些这种我们叫三高的一些情况，那么牛奶的话，它里面也分这种全脂的脱脂的，我们是建议患者尽量地去喝脱脂高钙低磷的这种奶粉，这样子的话，它对痛风的影响也不是太大，同时的话，也可以满足我们对钙类一些蛋白质摄入的要求。

  

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  万琦兵 副主任医师武汉市第一医院

  2018-11-08 70668次

• 胃不好可以喝牛奶吗
  相信大家都听说过经常喝牛奶可以养胃的说法，生活中也不少人喜欢在晚上睡觉前喝一杯牛奶，因为这样不仅仅可以帮助睡眠，同时还可以起到保护胃黏膜的作用，但事实真的是这样吗，并不是所有的胃病都可以喝牛奶的.大多数的人都认为牛奶可以起到养胃的功效，而且胃痛的时候喝牛奶还能得到缓解，牛奶是奶牛产出来的，他本身是给小牛喝的，所以大家都把它当成母乳最好的替代品，所以人们才会经常饮用，但是牛奶中含有乳糖，所以很多人都喝得不是很习惯，即使正常的人喝了牛奶后也会引起乳糖不耐症，容易引发一些肠胃的问题，腹泻和便秘就是经常见的，所以容易出现乳糖不耐症的人最好不要喝牛奶。生活中容易出现乳糖不耐症的人，而且胃又不是很好的人，建议不要喝牛奶，如果只是单纯的胃不好，可以适当的喝一些，我们都知道牛奶有着丰富的营养价值，肠胃不好会影响到营养吸收，经常喝牛奶可以使胃肠的黏膜得到修复，使营养能够更好地吸收，因此对胃肠疾病有很大的帮助。胃病有很多种，因此喝牛奶的方法也会有所不同，萎缩性胃炎患者可以喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，他们可以很好地刺激胃酸的分泌，浅表性胃炎的胃酸有些多，所以建议少喝一些牛奶，也可以加牛奶和米汤混在一起，消化性溃疡不适合喝过多的牛奶，牛奶过量的话，会导致胃酸分泌过多，引起患者疼痛。
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  郭英 主治医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-08-22 63487次

• 肠胃不好可以喝牛奶吗
  肠胃不好是可以喝牛奶的，牛奶具有养胃的功效，喝牛奶还能够缓解胃痛，牛奶中的蛋白质能够中和胃酸，从而发挥缓解胃痛的作用，单纯的胃不好的人可以适当的喝些牛奶，牛奶营养价值丰富，多喝牛奶有助于胃肠粘膜的修复帮助营养吸收，对肠胃疾病有很好的帮助作用。萎缩性胃炎往往是胃酸缺乏，牛奶中的蛋白质及钙质能够刺激胃酸的分泌，所以这种情况得胃病，可以多喝些牛奶。浅表性胃炎的胃酸正常，或过多可以喝些牛奶，但要控制一定量，一次性喝牛奶不要过量。消化性溃疡胃酸分泌过多是不建议喝牛奶的，喝牛奶容易引起溃疡疼痛，平时要注意饮食方面的调养要注意多休息，多喝一些温开水。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 37814次

• 肾不好可以喝牛奶吗
  肾不好是可以喝牛奶的。肾脏疾病多数需优质蛋白饮食，牛奶属于优质蛋白，且含有丰富的微量元素，对机体有益，肾病患者是可以饮用的。若患者存在严重的水肿，需严格限水时，则应限制牛奶的摄入，避免导致钠水潴留的加重。
  吕洁 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-02-14 3402次

• 肠胃不好能喝牛奶吗
  如果是肠胃不好的情况下适当的也是可以喝一些牛奶，但是一定注意是不要饮用过多，否则对胃肠会造成一定的负担加重的情况，可能会导致胃部反酸的情况。平时的时候应该合理的控制一下个人的饮食问题，适当的可以多吃一些清粥或者小米粥。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-02-16 2301次

• 胃不好可以喝牛奶吗
  胃不好可以喝牛奶。牛奶中的蛋白质含量很高，蛋白质具有保护胃黏膜的作用，很多人胃不好，是由于胃黏膜上存在炎症、溃疡等现象导致的，可以适当喝牛奶，以促进黏膜恢复，帮助改善病情。牛奶中除了含有蛋白质、各种微量元素、非常丰富的钙质等，还有很大比例的水分，适当地喝牛奶，可以减轻胃酸对于胃黏膜的刺激作用，有一定
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-16 1532次

• 肠胃不好可以喝牛奶吗
  肠胃不好是可以喝牛奶的，牛奶具有养胃的功效，喝牛奶还能够缓解胃痛，牛奶中的蛋白质能够中和胃酸，从而发挥缓解胃痛的作用，单纯的胃不好的人可以适当的喝些牛奶，牛奶营养价值丰富，多喝牛奶有助于胃肠粘膜的修复帮助营养吸收，对肠胃疾病有很好的帮助作用。萎缩性胃炎往往是胃酸缺乏，牛奶中的蛋白质及钙质能够刺激胃酸
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 495次