肠胃炎能跑步吗

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医生主讲实录

肠胃炎是可以跑步的,但是也是要分时间段的,不要吃完饭以后立马跑步,尤其是不要吃得太饱,要细嚼慢咽,充分咀嚼食物。吃得太饱跑步会导致胃下垂,还会使肠胃功能减弱,增加肠胃的负担,可以在吃完饭一个半小时以后再进行跑步。

还可以服用一些消炎药抗生菌进行治疗,像诺氟沙星、左氧氟沙星以及肠炎宁片进行治疗。平时吃饭得时候要以清淡、温热、易消化的食物为主,不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。

另外也可以在饭前跑步,因为空肚子得时候跑步有利于肠胃得蠕动,这样不至于增加肠胃得负担。平时多喝一些温开水,加快体内新陈代谢,如果情况严重,还需要静脉滴注进行治疗。

以上内容仅供参考

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