小腿胫腓骨骨折术后四个月怎么锻炼

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医生主讲实录

对于病人出现了小腿胫腓骨骨折手术以后四个月的情况,一般四个月骨折断端会有骨痂的生长,这种情况骨折断端就会相对的稳定,所以说就可以拄拐,患侧肢体轻负重的活动。

并且刚开始下地活动时,腿部负重量在身体重量的40%左右就可以,并且逐渐的增加负重量及负重的时间,并且在下地后可以借助固定的物体行患侧肢体半蹲起,并且逐渐过渡到深蹲的活动,来加强腿部肌肉力量的锻炼和促进踝关节及膝关节的屈伸功能锻炼。

在卧床时可以行蹬车轮的锻炼以及直腿抬高的锻炼,来锻炼腿部的肌肉力量和膝关节、髋关节、踝关节的屈伸功能。

以上内容仅供参考

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