成人贫血吃什么好得快

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医生主讲实录

其实,成年人的贫血饮食是一方面,最关键的是在治疗。一定要查出贫血的病因,然后针对病因进行对因和对症处理,这样的话才能从根本上解除贫血。

在治疗的同时,饮食方面也是比较重要的。在饮食方面需要补充一些造血的原料,比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果,能够提供丰富的维生素b12和叶酸。再比如多适当的吃一些优质蛋白、猪肝、猪血等,这些食物当中富含丰富的铁,这些动物来源的铁是比较容易消化吸收的。除此之外的其他的饮食,也是需要得到适当的补充,饮食营养要均衡。

以上内容仅供参考

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