男人缺锌的症状有哪些表现

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医生主讲实录

成年男人如果缺锌,常见的临床症状主要有少精,弱精或者精液不液化,男性前列腺炎,反复的口腔溃疡,不育,免疫力低下,身体无力,食欲下降等临床症状。

需要到医院检查一下微量元素,如果证实缺锌,平时可以服用葡萄糖酸锌口服液或者葡萄糖酸锌片来进行治疗。

另外就是要及时的补锌,平常的饮食要多吃一些牡蛎,蛋黄,苹果,可以预防缺锌,如果补锌效果需要更好,可以补充锌制剂,可以选用无副作用,吸收更好些的蛋白锌的锌剂,这样可以更好的补锌。

平时要注意饮食营养,适量的多吃一些含锌多的食物,比如动物的肝脏,蛋类,干果类,还有海鲜等食物。

以上内容仅供参考

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