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医生主讲实录

颈椎病的根本原因主要是由于长期的低头伏案,以及颈椎的受凉而形成的。

比如说经常的低头伏案作业、看手机、看电脑以及颈椎不进行保暖的保护,而出现颈椎的劳损,形成无菌性炎症病灶。这些炎性渗出物会对颈椎产生刺激,而出现疼痛、活动不利的感觉。

并且炎性渗出物中的钙盐逐渐沉积,会形成颈椎的增生、钙化,而出现一些神经、血管、脊髓等重要结构受压的症状,比如说上肢麻木以及疼痛、头晕并且走路不稳、脚下有踏棉感等等症状。

出现这种情况之后,我们应当针对这些发病的原因而采取治疗,在平时坐位的时候要尽量选择有靠背的座椅,桌子尽量高一些,然后这样可以保持颈、肩、背部的肌肉放松。然后在睡觉的时候尽量枕头不宜过高,以一拳高为准,然后将枕头垫于后脑勺靠下的位置,这样就能够保持颈椎的正常生理曲度。

并且在平时的时候一定要注意好颈椎的保暖,穿一些高领的纯棉、厚一些的秋衣,避免颈椎的受凉。可以应用暖水袋进行热敷,每天3-5次,每次20-30分钟,对于颈椎病的预防和治疗是十分有帮助的。

以上内容仅供参考

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