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医生主讲实录

​可以选择食疗的方式:

一,暂时的避开产气的食物,比如说红豆、洋葱、花椰菜、麦片等。

二,少吃一些高脂肪油炸的食物,因为会延迟胃的排空,也要避免嚼一些口香糖。

三,建议吃饭的时候要细嚼慢咽,慢慢的吃,少喝一些会释放出二氧化碳的汽水、可乐和啤酒。

四,建议进餐以后,散步的走一走,这样是有助于我们的胃蠕动,可以将食物输送到小肠。

五,吃饱以后一定要避免马上躺下,这样一种恶习。

六,对于婴幼儿胀气,有些父母在孩子的肚脐周围的肚皮上涂抹一些含着茴香,还有一些薰衣草等这些成分的一些胀气膏,这样对于预防或者是改善胀气是非常的有效。

以上内容仅供参考

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