汗蒸后多久可以冲澡

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医生主讲实录

汗蒸后一般八个小时后才能冲澡,汗蒸会使毛细血管扩张,毛细血管扩张的状态身体的细胞也在起到修复过程和排毒过程。如果这个时候立即洗澡会使舒张状态的毛孔立即收缩,则容易导致风寒侵袭人体患上感冒,也会使修复的过程中断,影响汗蒸的效果。

一般情况下建议在汗蒸前进行洗澡,这样更有利于汗蒸的效果好,在汗蒸后八个小时以后再进行洗澡,才能避免汗蒸出现的不良反应。

以上内容仅供参考

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