正常人的血压范围是多少

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医生主讲实录

正常人的血压范围是收缩压在90到140毫米汞柱之间,舒张压在60到90毫米汞柱之间,我们称之为正常的范围。低于90/60毫米汞柱时,称之为低血压和低血压状态,低血压时患者可以出现头晕、站立不稳以及恶心呕吐等情况。高于140/90毫米汞柱时称之为高血压,如果三次测量血压均超140/90毫米汞柱时,我们称之为高血压病。

高血压病时,对于一级高血压来说,可以暂时进行观察,通过饮食方面的干预,生活方式的干预来处理,暂时不用降压药物。对于二级和三级高血压时应该选用一些降压药物进行处理,建议低盐饮食,每天盐的摄入量控制在6g以内,少吃腌制品,少吃一些咸菜、咸鱼等。因为大量的盐摄入可以引起钠水潴留、血容量增加,而引起血压升高,平时高血压患者建议经常测量血压,避免血压过高。

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