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• 葵花籽的功效与作用

  葵花籽就是向日葵的果实，也就是咱们常食用，零食的瓜子，可以直接食用，或者是榨葵花籽油。葵花籽油含有不饱和脂肪酸，多种维生素和多种微量元素，味道非常可口，是一种比较十分受欢迎的休闲零食。葵花籽的功效作用，得益于它里面的一些营养成分。第一，它是富含维生素E，和维生素B，由于它富含维生素E，而维生素E是抗氧化剂，它有助于维持神经肌肉系统的正常。还有维护毛细血管的稳定，使本来淤血的血液循环，能够通顺畅起来。因此对于冬天导致的手足龟裂，还有色斑的沉着，有一定的缓解作用。第二，就是冬天有些人特别容易怕冷，怕冷往往认为，饮食当中矿物质缺乏有关系，而葵花子当中含钾，钙，磷，铁，镁等矿物质，十分丰富。冬天也是心脑血管疾病，多发的季节，葵花子当中包括葵花油当中，含亚麻酸、亚油酸，对心脑血管系统也有一定的好处，所以冬天用一些葵花子，或葵花籽油，还是比较有益的。第三，它由于含有丰富的维生素B，目前研究认为它对于改善不良情绪，或抑郁症有裨益，而大量的维生素B，有助于辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症，改善人的记忆力等等有一定的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-18 93562次

• 红花籽油的功效与作用

  红花籽油里面的主要成分，是亚麻油、亚麻酸，是食物当中含有亚麻酸，最高的一种油，营养价值特别高。首先，它最主要的作用，是能够防止人体胆固醇，在血管壁沉积，能够防止动脉硬化和心脑血管疾病。可以防治冠心病、脑血栓等并发症，所以对中老年人运用这个，效果比较好。它对高血压、预防脂肪肝都有一定的作用，它的亚油酸的含量，能达到将近70%以上，被誉为亚油酸之王。其次，它还是合成细胞膜原材料。因为亚油酸当中的脂，对细胞膜组成是一个很好的作用，细胞膜的材料是一些不饱和脂肪酸，而亚油酸它就是一个不饱和脂肪酸，实际上它给细胞膜的合成提供很好的原料。第三，亚油酸为合成前列腺素，提供了很好的原材料，因此对前列腺有一些血管扩张的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 237955次

• 葵花籽油的功效与作用
  葵花籽油的颜色金黄，澄清透明，气味清香，是一种重要的食物油，是一种高级营养油，它的功效与作用有哪些？第一，葵花籽油富含不饱和脂肪酸，蛋白质，钾，锂，铁，钙，镁元素，维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素E，维生素P的含量也很高。第二，葵花籽油还富含维生素B1，维生素E，可以安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力，对癌症，高血压和神经衰弱有一定的预防功效。第三，葵花籽油还有调节脑细胞代谢改善其抑制机能的作用，所以可以用于催眠。第四，葵花籽油富含丰富的铁，锡，锰等元素，使葵花籽具有了预防贫血的作用。第五个，葵花籽油，富含不饱和脂肪酸可以降低胆固醇，有助于防治动脉硬化高血压，冠心病等。
  语音时长 1:34”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-03 72092次

• 葵花籽有什么作用
  葵花籽含有丰富的维生素e，每天一把葵花籽就能满足人体对维生素e的需要，葵花籽还含有其他的维生素铁、锌、钾、镁等矿物质，葵花子也有助于降低人体血液胆固醇水平，对于贫血、动脉粥样硬化、高血压、冠心病有一定的预防功效。葵花子的营养非常丰富，有很好的抗皮肤老化的功效，起到一定的紧致皮肤、美容养颜的功效。葵花籽对安定情绪、防止细胞衰老，预防成人疾病都有很大的好处。吃葵花籽有很多好处，葵花子含有丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、锌等元素及维生素e、维生素b1等营养元素。葵花籽中所含的营养物质对心脏也很好的保护功效，预防高血压，让大家在享受生活的同时滋补身体。葵花籽中所含的丰富的钾元素对保护心脏功能、预防高血压颇多裨益。葵花籽含有丰富的维生素e，有防止衰老、提高免疫力，预防心血管疾病的作用，葵花子中所含的植物固醇和磷脂能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可以防止动脉粥样硬化。
  语音时长 1:38”
  邹文雄 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-01-13 15521次

• 葵花籽油有营养吗
  病情分析：葵花籽油是用葵花籽提取出的植物油，具有较高的营养价值。葵花籽油含有大量的脂肪、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，可快速补充人体所需的多种营养。意见建议：葵花籽油属于植物油，含有大量的不饱和脂肪酸，具有调节血脂、降低心血管疾病风险的功效，相对于动物油脂以及大豆油、玉米油，更适合高血脂、高血压、高血糖等三高人群食用。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-02 1804次

• 肝炎人能吃葵花籽油吗
  病情分析：肝炎患者可以吃葵花籽油，这是一种植物油，但是要适量，不宜过多的食用。平常要以清淡饮食为主，吃一些容易消化的食物，多补充维生素，纤维素以及优质蛋白质。意见建议：最好是查清楚属于哪一种肝炎，可以针对病因治疗，如果出现肝功能异常，就需要积极的干预，可以选择降酶、退黄的药物治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-15 2202次

• 葵花籽油的作用有哪些
  葵花籽油的作用主要有：1，富含亚油酸，葵花籽含有人体必须的不饱和脂肪酸亚油酸，含量高达58%到59%，在人体中起到清道夫的作用，能清除体内垃圾，有助于生长发育，健脑益智。孕妇经常食用，有利于胎儿发育，对孕期糖尿病治疗起辅助作用，中老年经常食用，有利于降低胆固醇、高血压、高脂，有利于防治心脑血管疾病、
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 690次

• 葵花籽油的功效与作用
  葵花籽油具有美容养颜、润肠通便的效果。葵花籽油是用油菜籽榨出来的一种食用油，颜色呈金黄色、棕黄色，葵花籽油清亮透明，油中还带有菜籽的特殊气味，具有美容养颜、通润肠通便的功效与作用。因为菜籽中含有比较丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E，所以具有一定美容养颜的功效，还可以促进皮肤中的代谢，从而起到修复损伤细
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-18 7445次