严重失眠抑郁怎么治疗

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医生主讲实录

出现严重失眠的这种情况,可以服用安神补脑液进行治疗,同时也可以服用谷维素来促进睡眠,如果同时发生了抑郁这种情况,就要提高警惕了。长期的抑郁会对患者身心带来很大的伤害,抑郁可以通过心理疏导来进行治疗,同时家人也要多陪伴患者,避免患者自己一个人长期呆着。要保证患者心情乐观,避免压力过大,避免长期熬夜和过度劳累,要保证患者的心情愉悦。

同时也要少吃刺激性的食物,比如麻辣食品、麻辣火锅和辣椒、花椒这样的事物都是避免吃的。要戒烟,要避免感冒和受凉,这样都是可以有效改善严重失眠和抑郁的。

以上内容仅供参考

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