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• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 1335次

• 怎样才能治颈椎病

  颈椎病的问题其实比较复杂，它涉及到很多的分型，例如有颈型颈椎病、神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病，各种型所表现出来的症状、体征是各不一样的。所以在这种情况下我们建议还是要先明确的诊断清楚，针对他的不同的症型或者症状，例如神经根型的颈椎病，我们有时候是可以采取牵引的方法，间隙打开对神经的刺激减轻。但是如果是椎动脉头昏的病人，我们就不能随便用牵引的方法，可能会加重症状，甚至引起头昏加重。所以很多的方法可能要根据症型，我们采取不同的方法来治疗。当然有些也可以用例如传统按摩，对于很多的颈椎病是可行的。但是对于脊髓型颈椎病，我们就要小心了。按摩过程中间，特别用扳法，这些方法可能造成他的损伤，可能加重他的症状。所以还是建议特别是在使用哪些治疗方法的时候，还是要到医院由医生分型诊断，然后拿出治疗方案来，比较合适。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 2853次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的重要穴道，可以用食指来回的按摩，是可以缓解头疼的症状。四，引用绿茶。绿茶中的物质对于缓解头疼是有效果的，所以可以适量的饮用一些绿茶来克服我们的头疼。
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  鞠姜华 主治医师山东大学齐鲁医院青岛院区

  2019-01-26 9846次

• 怎样才能治痔疮
  对于痔疮的治疗来说分为药物治疗以及手术治疗。首先对于部分患者如果痔疮为初发或者是痔疮的程度较轻，可以考虑在局部使用药物进行积极的治疗，例如使用痔疮栓或者局部涂抹痔疮膏，以及考虑使用高锰酸钾粉兑温水坐浴消毒，部分轻度的痔疮患者症状多可逐渐的好转。另外患者还可以考虑适量的服用一些缩血管的药物进行进一步的治疗。但是对于部分程度较重的痔疮患者，例如长期的便血引起失血性的贫血以及出现混合痔、环状痔的情况下需要考虑及时的予以外科手术，例如进行内痔的结扎手术或者是pph手术。在pph手术之后，部分患者需要考虑积极的予以扩肛治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2021-01-04 788次

• 怎样才能治痔疮
  病情分析：痔疮的治疗主要包括保守治疗和手术治疗，保守治疗是首选的治疗方案，大多数的痔疮经过正规系统的保守治疗，都能够临床治愈，只有一小部分痔疮患者经过保守治疗效果不理想，这种情况下可以选择手术治疗，比如说内痔结扎术，外痔切除手术等等。意见建议：平时不要久坐久站，少吃辛辣刺激性食物，少熬夜。多喝水，多吃富含纤维的蔬菜水果，避免久坐久蹲，养成良好的大便习惯，一天一次，防止大便干结，尽量减少如厕时间。
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-09-01 201次

• 怎样才能治腰腿痛
  病情分析：治疗腰腿痛，可以选择物理治疗和药物治疗的方式。物理治疗包括对疼痛的部位进行理疗，热敷，超声波治疗，红外线治疗，可以促进疼痛部位的血液循环，帮助炎症的吸收，可以减轻疼痛。可以口服舒筋活络、消炎止痛的药物，比如活络消痛胶囊，大活络丸等，可以减轻疼痛。意见建议：腰腿疼痛的患者在症状减轻以后，平常要注意腰腿部位的功能锻炼，增加肌肉的力量，平常要劳逸结合，多吃富含蛋白质和含钙质的食物。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 402次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 90次

• 怎样才能治失眠
  长期的失眠是属于神经功能紊乱，但是导致神经功能紊乱的原因是有很多的，与日常的生活方式有很大的关系。由于过度劳累、长期熬夜、经常的压力过大、学习压力过大，这种情况下会出现神经功能紊乱。在治疗失眠这种情况时可以服用安神补脑液进行治疗，如果失眠特别不容易好，这种情况就可以服用谷维素来促进睡眠。同时在日常的
  许兰萍 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-09 137次