早上起床腰疼怎么办

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医生主讲实录

对于病人出现晨起时腰部疼痛的情况,多见于腰部肌肉筋膜过度的受力和受凉有关。从而在起床时牵拉痉挛、劳损的肌肉筋膜,就会引起腰部的疼痛。

所以说出现这种情况以后平时要多注意保暖,避免受凉,特别是睡觉时睡床不宜过软,也不宜过硬,以免导致腰部的肌肉筋膜受到过度的牵拉和挤压,从而就会引起疼痛的加重。并且在睡觉时可以应用暖水袋行腰部的热敷来避免引起晨起时腰部疼痛的情况。

如果晨起腰部疼痛明显,可以适当的应用非甾体类抗炎药来缓解疼痛。必要时可以应用针灸理疗的治疗来促进疼痛的恢复。

以上内容仅供参考

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