00:00
1:21

医生主讲实录

得了高血压首先应该明确一下血压升高的严重程度,收缩压超过140毫米汞柱,舒张压超过90毫米汞柱就叫做高血压,如果升高的不是太明显,就通过饮食以及生活上进行调整,低盐低脂饮食,同时要注意适当的多吃些蔬菜水果。

第二一点就是要注重锻炼身体,通过身体的锻炼能够促进血液循环,改善血管弹性。另外改变不良的生活习惯,戒烟限酒不要熬夜。再就是保持好的心情,如果血压仍然偏高,这种情况就要进一步找一下高血压的原因。

如果是原发性的高血压,就需要通过口服长效药物来控制,需要规范的应用药物,尽量的将血压控制在一百三八十毫米汞柱以内,这样才是比较安全的血压范围,才能够减少心脑血管疾病的发生。如果是有继发性的原因,比如有肾脏疾病,皮质醇增多症,大动脉炎,这种情况主要是积极的治疗原发病。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测