谷维素可以治失眠吗

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医生主讲实录

谷维素是可以促进睡眠的,长期的出现失眠这种症状是由于神经功能紊乱所导致的,这种情况可以口服安神补脑液进行治疗,如果睡眠不好的话,可以用谷维素来促进睡眠,谷维素的药物主要是促进睡眠的作用,并不是治疗失眠疾病的。

这种时候患者也要少吃刺激性的食物,比如麻辣食品,麻辣火锅,辣椒这样的食物都是避免吃的,要戒烟戒酒,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时也要多吃一些豆制品的食物,要多喝一些牛奶,在日常的生活里避免过度劳累,避免精神压力过大,情绪紧张,避免长期熬夜,要保证有适当的体育锻炼,同时也要保证有充分的休息,这样都是可以改善睡眠的。

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