类风湿病的注意事项

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医生主讲实录

类风湿病的注意事项包括,在急性期一定要卧床休息,缓解期适当地进行活动,但也要避免手指用力,也要避免用手腕撑床、提重物等动作,以免加重关节畸形,可做一些肢体伸展运动,散步、抓握活动来防止关节废用。

平时要注意劳逸结合,生活要有规律,避免过度劳累,避免熬夜,适当的进行户外运动,增强体质,可选择合适的运动,如体操、气功、太极拳以及散步等有氧运动。也要避免受风寒,居室阳光要充足,温暖设施要好,预防和控制各种感染。另外要科学饮食,合理搭配,可选择牛奶、蛋清、瘦肉、淡水鱼肉、蔬菜、水果等。

以上内容仅供参考

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