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• 锻炼颈椎的八个动作

  其实锻炼颈椎的八个动作，实际上常讲的叫米字操。其实就是用脖子写一个米字，45度，平行的，竖的，上下各个45度，大概这样的八个方向去做。每一次做到脖子感觉到有一点酸胀就可以了。如果说感觉有点疼痛的情况，这样就有可能会加重这个情况。所以大家在锻炼的时候应该适度，然后规律的循序渐进的进行。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2018-10-29 374607次

• 颈椎病严重有哪些典型症状？

  颈椎病有很多的分型，神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型、食管型、颈型、混合型等等。所有这些类型，对应的症状是不一样的。对于脊髓型颈椎病，是影响手的活动和行走。严重者、非常严重者可以致瘫的。这种是非常重的颈椎病，它是有特殊的治疗方法。对于神经根型的颈椎病，主要表现为颈肩部或者手部的麻木、疼痛不适。对于比较严重的，比如急性的椎间盘突出，可以引起急性的根性的疼痛的症状。对于颈型是颈背的不适，还有交感型，可以有头痛头晕、可以有视物模糊、有感觉的嘴唇的感觉异常等等。还有椎动脉型，在突然扭动身子，或者是转动头的时候，有可能容易摔倒、眩晕等等，这是不同的类型与不同的临床表现。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 4579次

• 带你全面了解正常月经
  ​月经正常与否可以从月经期的长短、月经周期的规律性、经血的颜色和月经量等方面来观察。经期的长短:月经期也叫行经期，一般女子的经期是三到五天，两到八天的也不少见，一般规律是第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到干净为止，但有月经期较长者，超过十天甚至二十天月经淋漓等，也有人月经期极短，这都是属于不正常的现象。月经的周期:一般女性的月经周期是28到30天，但是个体差异很大。有的人二十多天来一次，也有的人三十多天甚至四十多天来一次的，只要有一定的规律性月经周期大体相同，都属于正常范围。月经周期容易受各种因素的影响，例如环境的变化、健康的状况、精神的状态等都可能会使月经提前或错后几天，也属于正常范围。月经的颜色，月经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜碎片，宫颈黏液和阴道上皮细胞等，月经血不凝固，因此没有血块。月经的量:月经血量的多少因人而异，一般为二十到一百毫升，平均五十毫升，若经量过多或过少，都应当及时注意，防患于未然。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-29 2930次

• 颈椎病的典型症状有哪些？
  ​颈椎病的症状很多，根据颈椎病的分型还有不同的症状，颈椎病分为颈神经根型，椎动脉型，交感神经型等。常见的症状有肩背的发沉发凉，肩肘腕手肌的麻木，疼痛，无力，心慌，耳鸣，视物不清楚，头晕，恶心，身体出现手脚踩棉花一样，肌肉的萎缩，吞咽困难或不舒服等一系列的症状。
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  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-09-28 768次

• 八个月早产症状有哪些
  病情分析：怀孕八个月早产主要的表现就是腹痛、阴道出血、肚子发紧和发硬、宫口开大、宫颈管展平，随着产程的加速胎儿和胎盘会娩出。意见建议：怀孕8个月一旦出现了腹痛和阴道出血就应该及时去看医生才行，因为这种表现很可能是先兆早产而引起的，必要时应该使用一些抑制宫缩的药防止胎儿娩出。孕8个月已经属于孕晚期，一定要注意生活方式、避免性生活、防止过度劳累，这样可以降低早产的发生率。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-10-18 501次

• 卵泡多少个才算正常，左边八个，右边八个正常吗
  病情分析：双侧的卵巢内的卵泡数量小于12个就是属于正常的。每个月基本只有一个卵泡发育成成熟的卵子，所以左边卵巢8个卵泡，右边卵巢8个卵泡这就是正常的。意见建议：卵泡的数量正常，还需要做盆腔彩超监测卵泡的生长情况，每个月会有一个优势卵泡的出现，这就是成熟的卵子，这时候性生活怀孕的几率比较大。建议同房前要注意性生活的清洁，避免感染的发生。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-05-26 1401次

• 电疗治疗颈椎病效果好吗，带你了解真相
  上个月，我接待了一位因长期颈椎疼痛而就医的男性患者。他是一家IT公司的中层管理者，由于长时间面对电脑工作，他逐渐感到颈部僵硬、疼痛，甚至出现手臂麻木和头晕的症状。他听朋友说可以通过电疗的方法来缓解病情，但不知道效果如何，于是前来医院向我咨询。针对这位男性的疑问并非个案，在这里我将从专业的角度为大家详
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-29 0次

• 颈椎病肩周炎的症状
  颈椎病和肩周炎是两类完全不同的疾病，但是二者经常共同发作，这是由于颈椎病和肩周炎所产生的一些诱发因素是共同的，所以说二者有时候在临床上经常并发。颈椎病的症状主要有以下几种：第一，颈部的症状比如局部的疼痛、僵硬、活动不利；第二，头部的症状比如头晕、头痛、偏头痛；第三，上肢的症状比如放射痛、麻木、无力等
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 456次