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• 腰椎间盘突出能拉单杠吗

  腰椎间盘突出拉单杠，是一种自体的牵引的方式，有助于椎间盘的复位。另外就是吊单杠，可以减轻身体对腰椎，对脊柱的压力，改善腰椎、脊柱的疲劳状态，预防因为腰椎、脊柱疲劳，而造成的椎间盘的突出。所以在吊单杠的时候，可以适当的增加一套，腰椎向后翘的训练运动，腿向后翘起，这样的话就可以训练后腰肌。腰肌的训练好了之后，就可以起到稳定腰椎间盘突出的效果，所以说在进行单杠训练的时候，可以很好的预防，腰椎间盘突出的症状，所以说这个腰椎间盘突出，是可以拉单杠的。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 22209次

• 倒走能治腰椎间盘突出吗

  倒走是缓解腰椎间盘突出的辅助运动，但不能够治疗腰椎间盘突出。倒着走可以锻炼腰背肌的力量，从而更好的保护腰椎，可以有效的缓解病人腰椎间盘突出引起的临床症状。不过倒走比较危险，因为倒走的方式不正确，还有路面的不平可能会导致摔倒，从而产生一些不必要的并发症，所以不建议使用倒走治疗腰椎间盘突出。如果出现有腰椎间盘突出的症状，首先保证良好的休息，改善不正确的生活和工作方式，平卧软硬适中的床。如果活动明显会导致病情的加重，还会导致急性期的发作，一定要去正规的医院治疗，完善相关的检查，明确原因以后，选择牵引的治疗方法或者配合应用消炎止疼、营养神经的药物。严重的情况下需要通过到正规医院、正规科室，由正规的医生行手术治疗，可能才会彻底的缓解病情。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-26 2721次

• 腰椎间盘突出能拉筋吗
  首先明确一点的是腰椎椎间盘突出，以及腰椎椎间盘突出症，二者之间的区别。腰椎椎间盘突出仅仅是一种影像学的描述，但是腰椎椎间盘突出症除了会有腰椎椎间盘突出之外，还会出现一系列的临床症状，比如腰痛，腿疼，腿麻等等。对于腰椎椎间盘突出如果没有症状，可以进行拉筋锻炼，但是避免过度，拉筋锻炼的时间不能太长，否则有可能会导致腰椎椎间盘突出加重。因为在进行拉筋的时候需要弯腰，很容易引起腰部的肌肉劳损，导致肌肉力量下降，加重腰椎椎间盘突出。如果已经出现了腰椎椎间盘突出症是需要积极的卧床休息的，是不能够进行拉筋治疗的。如果进行拉筋治疗，局部疼痛会更加严重，甚至会出现神经的损害。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-10 3158次

• 腰椎间盘突出如何拉筋
  腰椎间盘突出可以通过飞燕式以及5点支撑法进行拉筋，主要是进行腰背部肌肉的拉筋，飞燕式的锻炼方法为患者趴在床面上，腹部与床面接触，双上肢，双下肢分别向前、向后抬起平伸，离开床面，头部上抬也离开床面。5点支撑法的锻炼方法为病人仰卧在床面上，以双足，双肘及头部共5点，支撑起身体，背部上抬，离开床面。建议在康复师指导下进行前述拉筋的方法，避免活动过量及过度劳累。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-06-06 727次

• 腰椎间盘突出能拉筋吗
  病情分析：腰椎间盘突出的患者不要做拉筋治疗，更不要做大幅度的整骨、推拿等治疗，这类治疗方式均有可能一定程度上对椎管以及椎间盘产生压力，甚至会加重临床症状。因此，不建议行拉筋等手法治疗。意见建议：腰椎间盘突出的患者最好的保养方式就是严格卧床休息，尽量不要做大幅度的手法治疗。对于严重突出的患者，这类手法治疗甚至会进一步加重对神经根的压迫，导致临床症状加重。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-26 1004次

• 拉筋凳能治腰椎间盘突出么
  病情分析：拉筋凳是不能够治疗腰椎间盘突出的。腰椎间盘突出大部分情况下不需要特殊的治疗，因为椎间盘突出仅仅是影像学的描述，患者不会有症状，即使出现了腰椎间盘突出症，80%的患者通过保守治疗都会得到很好的缓解。意见建议：如果保守治疗无效，需要积极的进行手术治疗，包括微创手术以及开放式的大手术等等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-08 1201次

• 拉筋治疗腰椎间盘突出吗
  拉筋治疗腰盘突出主要是以缓解疼痛和麻木为主。人体的筋绷太紧，有了筋缩，会导致骨头之间的压力增大，腰椎间盘突出的概率就增大了。拉筋和按摩正骨有异曲同工之妙，没有了压迫，经络经常拉伸自然就疏通了。通常锻炼的方法：迎面平躺于两个凳子上，将其中的一条腿靠在墙上向上升，另一条腿垂直于地面放置，每次做十到二十分
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 2000次

• 骨筋丸能治腰椎间盘突出吗
  骨筋丸这种药物是一种中成药，这种药物可以应用于一些颈椎病的患者或者是患有骨刺、关节炎的一些患者，这个药物主要的作用就是起到一些活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛的功效，可以应用于腰椎间盘突出的治疗。对于腰椎间盘突出的治疗可以起到一些辅助的治疗作用，但是这款药物并不是说吃了之后，就能完全治愈腰椎间盘突出这个
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 173次