吃牛奶拉肚子怎么办

00:00
1:01

医生主讲实录

​如果喝牛奶容易拉肚子,就意味着乳糖不耐受,乳汁品中的主要碳水化合物就是乳糖,正常人喝完牛奶以后,乳糖会在小肠经过乳糖酶分解被人体吸收,如果不耐受的话就不被人体所吸收,就会引起腹痛腹胀的。

如果喝牛奶拉肚子可以食用其他富含蛋白的食物来代替,比如说酸奶、乳酪等,当然也可以改变使用牛奶的方式,可以掺在其他食物中一起使用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测