男性肾阴虚吃什么食物

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医生主讲实录

日常的生活中有许多食品可以补肾阴,比如有甲鱼、燕窝、百合、黑鱼、海蜇、金针菇、枸杞等,这些食品都具有补肾阴的作用。

男性肾阴虚最好吃甲鱼,甲鱼內含有丰富的优质蛋白,多种维生素和微量元素。

常吃甲鱼可以提高机体的免疫和抗病能力,甲鱼具有很高的补肾阴的作用,长期喝甲鱼汤可以改善男性阴虚而导致的腰酸背痛、遗精早泄、头晕目眩等症状。

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