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• 肥胖症怎么减

  肥胖症患者减轻体重的方式有很多，要选对适合自己的减肥方法。肥胖症轻症的可以控制饮食，减少热量摄入，可以调理生活习惯，平时增加运动量，肥胖严重可以饮食加上药物减重的方式来治疗。肥胖症患者随着体内脂肪的过度储蓄，会逐步增加患心脑血管疾病的风险。容易导致主动脉瓣狭窄、高血压等疾病。如果体重长期控制不佳要及时结合用药。减重可以使用奥利司他这类的药物，它是一种胃肠道脂肪酶抑制剂，可以通过与胃肠道中的脂肪酶结合，从而抑制摄入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身体吸收，直接排泄出去，从而达到控制体重的效果。例如现在市面上常见的艾丽奥利司他等。以上方案仅供参考，具体的药品使用请结合自身情况在专业医生或药师的指导下使用。

  

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  张人玲 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 6861次

• 肥胖症治疗包括哪些

  肥胖症是我们常见的一个疾病，那么肥胖我们目前来说它是一种病，从内分泌的角度具体的检查包括甲状腺、肾上腺、胰腺等等，这些具体的器官，检查出来以后，对应的各个器官哪个出了问题，我们解决什么问题。所以这个主要指的是具体的一些疾病，还有就是单纯肥胖，我们主要就靠减肥来解决的。我们建议大家到医院就诊治疗，来正规看这个疾病，而不是自行在家判断是否为单纯肥胖，还是疾病影响的肥胖，因此大家一定要就诊去治疗。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-11-21 1951次

• 肥胖症患者运动时以什么为主
  肥胖症作为一类发病率越来越高的慢性非传染性疾病，它的危害是很大的。同糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝，这些代谢综合征都有着很密切的联系。对于它的治疗包含的很多方面，有生活水平干预的层面，有口服药物的层面，甚至有手术的治疗方法。生活方式的干预里面运动治疗就是一个重要的组成部分，肥胖症的患者他在控制饮食，减少摄入的同时，必须要消耗更多的能量，从而达到动员脂肪的目的。什么运动比较适合肥胖症患者，这个一定要根据他的具体情况。如果他的肥胖程度不是很重，年纪比较轻，没有明显的心肺功能的障碍，这种情况就在身体力所能及的情况下，建议推荐高强度的运动，比如说足球、篮球，包括铁人三项、长跑等等，这些运动的话能通过团队协作，有氧运动的方式，最大程度的消耗能量。而如果身体不能负荷的话，就要进行中等强度的运动，比如说慢跑、快走、游泳、爬山等等，包括羽毛球。这些运动的话，它的强度不是很大，能够适合大多数的人群。虽然效果可能相对缓慢一点，但是的话最终也能够起到减肥的作用。
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  王冬 副主任医师贵州省肿瘤医院

  2019-05-03 2266次

• 肥胖症运动疗法
  对于患有肥胖症的人，除了控制饮食以外采取运动的方法是最容易瘦下去的，而且对身体也是没有什么伤害，如果有条件的可以去健身房办一张卡，然后找一个私人教练，每周去锻炼两至三次，两三个月就会看到很明显的效果，健身不但可以帮助减少体内的脂肪，还有增加肌肉的效果。肥胖的人也可以在家进行锻炼，像一些有氧运动，只要长期坚持下去也会很有效果的，比如每天出去跑5公里，就是不错的运动方式。在家进行运动，时间上比较自由而且不限制场地。对于肥胖的人来说很多有氧运动都是可以的，比如游泳、快走等，需要注意的是肥胖的人在运动的时候一定要提前五分钟做一下热身运动，这样可以避免肌肉拉伤，在运动结束之后做一下拉伸运动，这样就可以帮助肌肉放松。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-21 1565次

• 肥胖症运动时以什么为主
  肥胖症运动时，应该以有氧运动为主。发病原因是由于体内热量积聚多，消耗不够引起的，有氧运动的持续时间变长一些，而且能够有效地动用全身的肌肉和关节，帮助患者增加热量的消耗。常用的运动方式有慢跑、打羽毛球、打乒乓球、快走等等都适合肥胖症患者。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-21 1103次

• 肥胖症患者运动时以什么为主
  对于肥胖症患者运动应该以有氧运动为主，游泳是非常适合肥胖症患者的前期的有氧运动。因为游泳是在所有有氧运动过程中，对关节没有硬性伤害的运动，非常适宜肥胖的人。由于受体重限制，最容易受伤的位置是膝盖和脚踝。进行运动锻炼时，应该注意保护。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-11 2002次

• 肥胖症可以运动吗
  肥胖症患者是可以运动的。肥胖症是由遗传因素、环境因素等多种因素相互作用所引起的一种慢性代谢性疾病，表现为体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，通常伴有体重增加，如果不及时治疗会引起人体代谢的异常，增加心、肝等脏器的负担，从而增加高血压等心脑血管病，糖尿病等代谢性疾病，以及脂肪性肝病、肿瘤等慢性非传染性疾
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 135次

• 肥胖症的运动处方
  对于治疗肥胖症，处方的主要内容，一般有运动方式，运动强度，每次运动的持续时间，运动频率和执行运动处方应注意的事项等。运动方式也就是所选择的运动项目，可根据锻炼的目标来选择合适的运动项目，为了健身改善肺功能，防止冠心病、糖尿病、肥胖症等。可选择步行、慢跑、游泳等耐力性锻炼项目。为了消除疲劳，放松精神和
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 785次