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医生主讲实录

一生气就打嗝可能是由于精神刺激引起了膈肌的痉挛。膈肌痉挛会出现打嗝,此时可以热敷腹部或者喝点热开水,转移注意力等方法,可以控制打嗝的不适症状。

平时要保持情绪的稳定,心情舒畅,不要过于紧张或者焦虑、生气等。饮食上也要注意饮食规律,不要暴饮暴食。吃饭时细嚼慢咽,可以加快胃的排空。一次不要吃得过多或者过快。多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,睡前不要进食。

以上内容仅供参考

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