饭后恶心怎么回事

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医生主讲实录

饭后恶心可能是有消化不良时候,胃动力不足,排空时间延长则会出现恶心,呕吐,腹胀等不适症状。

饭后不要立即卧床休息,要适当的活动,可以吃点健胃消食的食物,如山楂片,鸡内金等,严重的可以口服促胃动力药和促消化的药物,如糯米,吗丁啉,酵母片,健胃消食片等,平时饮食上可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等,少吃容易引起腹胀,不易消化的食物,如糯米、板栗等,吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,睡前不要进食,保证充足的睡眠,适当的运动。

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