病毒性肝炎患者可以做哪些运动锻炼

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医生主讲实录

对于急性肝炎或者慢性肝炎活动期需要卧床休息,降低全身以及肝脏的代谢,减少肝脏的负担,并增加肝脏的血流量,减少肝瘀血有利于肝脏的恢复。

饭前半小时可以下床轻微活动,以增进食欲,饭后静卧半小时,保证充足的睡眠,失眠也不要盲目的乱用镇静催眠的药物,防止加重肝脏的负担。

在病情痊愈后再休息三个月,随着病情的稳定可以逐渐增加活动量,但是也要在一定的范围内一定的时间内进行活动,半年内避免剧烈运动以防止复发。慢性肝炎非活动期可以从事力所能及的工作,不必过多的限制活动,但是应该注意动静结合,要避免超负荷的活动。

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