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• 生姜敷膝盖有什么好处

  生姜敷膝盖有祛风散寒、活血通络、杀菌消炎的好处，所以在病人出现膝盖受凉，有明显的膝盖酸胀疼痛或者是膝关节部位有退行性骨质增生，引发膝盖肿胀疼痛的情况时，可以将生姜捣碎以后敷在膝盖的位置，用来减轻膝盖部位疼痛的症状，促进膝盖肿部位胀吸收和消退。在出现膝盖部位有肿胀疼痛的情况时，生活中也一定要多注意保暖，避免受凉，注意走路不能过多，走路不能过快，避免膝关节部位过度的受力的情况，要注意各种姿势，所以日常的调养也是非常重要的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2742次

• 骑自行车对膝盖有损伤吗

  骑自行车对膝盖有一定的损伤，但是不大，因为骑自行车更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的骑自行车的角度只是维持膝关节的屈伸活动，对关节的活动度有好处。对于膝盖本身如果不是站起来骑，而是坐着骑，髌骨和股骨之间的摩擦并不是很大，也就是不会造成髌骨和股骨的软骨损伤，对膝盖的损伤也就不大。膝盖的损伤最多见的就是屈膝、半屈膝蹬地发力的时候，这时要小心，因为在这个角度要少发力才能减少膝盖的损伤。所以骑车对膝盖有损伤，但是不大，不是最损伤膝盖的运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 10318次

• 生姜敷膝盖有什么好处
  生姜敷膝盖，具有除湿，散寒和止痛的好处。生姜是药食同源的食物，具有温经通络散寒，除湿止痛的作用。因此可以用姜敷膝盖，可以缓解膝关节部位的疼痛和肿胀。可以把姜研成细末，将膝关节用温水清洗干净，擦干之后，将姜末敷在膝关节的部位，使用无菌纱布进行包扎，一小时左右将姜末拿开，避免膝关节受凉。虽然姜敷膝盖有一定的好处，但是必须要到正规专科的医院进行明确的诊断，然后采取对症的治疗措施。患者出现膝关节部位疼痛，肿胀或者是不适的情况之后要经过详细的检查，确定膝关节这种症状是出现了关节炎或者是滑膜炎以及软骨磨损等情况，然后采取有针对性的治疗措施，缓解症状。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-05-19 4203次

• 用盐敷膝盖有副作用吗
  首先告诉大家，任何一种治疗方式，都是可能有一些并发症或者是副作用的，用盐敷膝盖的话，可能会产生如下的并发症：第一，可能会使局部的皮肤产生些皮炎或者是过敏的情况，但是这种情况的发生概率比较低。第二，可能由于温度控制不当导致一些局部的皮肤烫伤，一旦烫伤的话，可能出现皮肤颜色发红，甚至是水泡。第三，有些病人在使用热敷之后，过一段时可能会感觉到膝关节的疼痛，像这种情况是由于患者在做了热敷之后，没有及时的进行膝关节的保暖。综上所述用盐扶膝盖可能会出现一些并发症，但是这些并发症都不是特别严重，用盐作为热敷的介质，对于膝关节相关症状的缓解，还是一个比较安全有效的方式。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-03 17895次

• 姜敷膝盖有什么好处
  病情分析：将姜片敷在膝关节部位并没有明显的作用。膝关节的疾病是非常多的，比如膝关节骨性关节炎、骨质增生、滑膜炎等现象，可以导致出现关节部位疼痛、活动受限等症状。意见建议：对于膝关节疾病的治疗主要是针对病因对症治疗，首先关节疾病的患者要注意休息，避免剧烈的活动。例如对于骨性关节炎的治疗，主要是注意休息，配合消炎止痛的药物、软骨营养药物，配合热敷理疗等方法改善症状，如果保守治疗无效，还需要手术治疗。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-21 3203次

• 半蹲对膝盖有什么好处
  病情分析：半蹲对膝盖的好处主要是可以强壮膝关节周围的肌肉，起到保护稳定膝关节的作用，能够减轻膝关节劳损，骨关节炎的症状，比如缓解疼痛。降低以上病情的复发几率。一般建议在上述病情稳定症状明显减轻后再进行。半蹲等康复功能锻炼，一般要保证膝关节屈曲略大于90度。意见建议：建议在康复师指导下进行半蹲的锻炼，先以较小的锻炼量开始，避免一开始锻炼量过大导致肌肉等软组织的劳损加重病情，平时注意膝关节保暖，避免受风受凉，避免剧烈运动及过度负重。
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-10-11 201次

• 姜敷膝盖很烫说明什么
  姜敷膝盖很烫有可能是正常现象，有可能是由于膝盖寒气重所导致，也可能是由于姜对于皮肤的刺激所致等。生姜，其药性辛，微温，具有解表散寒，温中止呕，化痰止咳等功效。用于风寒感冒，胃寒呕吐，寒痰咳嗽等。用姜敷膝盖出现皮肤发烫，可能是因为生姜本就性温，出现膝盖皮肤发烫是正常现象，只要不出现红肿、破溃、疼痛等都
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-12 1906次

• 靠墙蹲对膝盖有好处吗
  靠墙蹲对膝盖是有好处的。靠墙蹲又称贴墙半蹲，主要锻炼的部位是大腿股四头肌和核心肌群。其动作要领是：站立于距离平整坚实的墙面约一个脚的长度，双腿分开与肩同宽，双手轻轻搭在大腿上，臀部向后贴住墙壁，接着将上半身都贴紧墙壁，缓慢下蹲至小腿与地面垂直，并保持住，坚持30秒~60秒。过程中保持均匀呼吸，不要憋
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-12 1636次