胃不舒服恶心想吐怎么办

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医生主讲实录

可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等,严重的可以口服胃动力药和促消化的药物,如吗丁啉酵母片等。

胃不舒服,恶心想吐,可能是由于胃肠功能紊乱,出现了消化不良。因此,平时饮食要注意饮食规律,不要暴饮暴食,消化不良时可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如清淡的面条,稀饭等。

尽量少吃容易引起腹胀不易消化的食物,如糯米、板栗、红薯等。多吃新鲜的蔬菜水果,可以补充多种维生素,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,饭后适当活动,睡前不要进食,保证充足的睡眠,适当运动。

以上内容仅供参考

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