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医生主讲实录

吃完饭恶心可能是由于胃肠功能紊乱、胃的动力不足、胃排空时间延长导致,出现了消化不良。此时可以吃点健胃消食的食物,如山楂片、鸡内金等,严重的也可以口服促胃动力、促消化的药物,如莫沙比利、酵母片健胃消食片等。

平时饮食上可以少吃多餐,多吃易消化的流质饮食,如稀饭、面条等,不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,少吃油炸食品和甜食,少吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如糯米,红薯,板栗等。

吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。

以上内容仅供参考

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