喝奶茶后恶心怎么处理

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医生主讲实录

喝奶茶后恶心可以吃点酸性的水果,如橘子、猕猴桃等等。恶心严重的可以口服点胃黏膜的保护药,如铝碳酸镁片、铋剂等。

平时尽量少吃甜食,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,尽量多吃易消化的流质饮食,如小米粥、清淡的面条、米糊等。饮食要规律,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,有消化不良时可以少吃多餐。吃饭时要细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,尽量不吃容易引起腹胀、不易消化的食物,如板栗、红薯等,适当的运动。

以上内容仅供参考

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