为你推荐

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

  01:04
  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 5737次

• 颈部骨质增生怎么锻炼

  随着现在办公室疾病的越来越多，长期伏案工作的患者经常会出现颈椎骨质增生的一些症状，尤其是疼痛症状。这个时候建议大家经常做一做颈部的运动操，包括了颈部的旋转、颈部的屈伸、颈部的拉伸等等。同时也建议颈部骨质增生的一些患者进行一些游泳，比如放风筝这一系列的运动，来改善颈部的协调性和肌肉的力量。总之，颈椎骨质增生的治疗是在生活每一个细节过程当中的。大家一定不要太担心颈椎骨质增生会不会导致双下肢的瘫痪，或者是严重的并发症，主要以预防为主。

  

  01:08
  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 3843次

• 骨质增生怎么回事
  骨质增生也叫骨赘，是人体骨骼老化过程中伴随的一种自然退化现象，随着年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方，因长期承受压力造成软骨的磨损与破坏，从而刺激骨膜增生。逐渐的在骨骼的边缘形成的骨性突出形成唇样骨赘。大部分骨质增生是没有症状的，通常在体检中发现的，关节疼痛大部分是由于炎症的刺激所致不完全来源于骨赘，但是如果骨赘对其他部位产生压迫就会引起炎症等反应，出现疼痛。当骨赘对神经产生刺激，会产生肢体的麻木，疼痛最常见的是腰椎，颈椎等活动较多，且负重的关节部位的骨赘不是缺钙，是机体的老化和修复过程自然产生的，也不是因为过量补钙引起的，一般有明显症状的骨质增生多发生于中老年人，四十五岁以上多发，但由于姿势的不正确及工作负担的加重，很多年轻人也会出现骨质增生。
  语音时长 1:43”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 1486次

• 轻度骨质增生怎么锻炼
  骨质增生包括轻度的骨质增生与重度的骨质增生，骨质增生与增生部位周围的肌肉力量薄弱有关。出现了骨质增生，应进行力量训练，如引体向上，单杠拉伸，瑜伽球等，可以增强肌肉力量，减轻骨质增生。轻度的骨质增生患者日常生活中应保持正确的姿势，不宜久坐久站，适当增加体育锻炼，运动原则应由少至多，由轻至重，可根据个人的情况选择运动项目，如瑜伽，步行，游泳等等。
  语音时长 01:11”
  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-08-26 3058次

• 轻度骨质增生怎么锻炼
  轻度的骨质增生，大部分情况下不会引起明显的症状，不需要特殊的治疗，对于这种情况下的锻炼，一定要积极的端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，同时还要注意避免长时间重复某一种动作，比较好的锻炼方法就是进行游泳。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-04 2401次

• 轻度骨质增生怎么办
  轻度骨质增生的患者，主要是以保守治疗为主。包括在日常生活中养成良好的工作学习姿势，避免骨质增生的部位过度负重，肥胖的患者可以减肥。疼痛的患者可以服用止痛的药物缓解疼痛，也可以适当的做一些热敷理疗等方法缓解症状，这些措施在一定程度上能够延缓甚至病情的发展。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-13 1501次

• 颈椎轻度骨质增生
  对于病人出现了颈部骨质增生的情况，如果说没有导致明显的神经血管受压，只是出现了颈背部的酸胀疼痛，这种情况平时一定要多注意保暖避免受凉，避免长时间的低头活动，避免颈部的外伤，同时行颈部的热敷，并且低头活动以后一定要多昂一下头，按摩颈后的肌肉，并且要伸展颈椎。如果病人的颈椎部疼痛明显，可以用非甾体类抗炎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-27 106次

• 轻度骨质增生严重吗
  轻度的骨质增生一般不算是很严重。骨质增生又叫做骨性关节炎或者是退行性关节病，是一种非常常见的骨伤类疾病，很多人在检查的时候发现患有轻度的骨质增生。对于轻度的骨质增生应采取一系列措施延缓骨质增生的进展。首先，要注意加强局部的保暖，避免受凉导致骨质增生处血管的痉挛，加重骨质增生的发展，必要时可以适当给予
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-17 350次