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• 膝关节骨折康复训练

  膝关节骨折，是我们膝关节外伤以后常见的一个损伤，我们治疗了以后怎么康复，关键要咨询您的手术医生，看看您骨折的严重程度，粉碎的厉不厉害。另外一个要看一下，您的膝关节的骨质的条件，是不是骨质疏松很厉害。另外手术中，我们不管用钢板螺钉等，这些内固定做上去以后，到底的这种稳定强度怎么样。如果说您要是有上述，我讲的几个因素，内固定的强度不是太好，可能开始康复锻炼的时机，要稍微晚一些，如果说你的骨质比较好，固定的也比较牢靠确切，应该是越早进行康复锻炼，可能效果就越好。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-18 12884次

• 膝关节运动损伤如何确诊

  我们临床当中，医生是根据患者的主诉和症状，根据他的体格检查，根据辅助的影像学检查，来进行确诊的。对于膝关节运动损伤的患者来说，多数会有一些急性或者慢性的运动损伤的病史。具有一些明确的膝关节疼痛，或者是在某一部位出现疼痛的症状。它有一些比较特征性的膝关节的查体的阳性表征，比如经常用到的前交叉韧带的检查方法，叫前抽屉试验，以及后交叉韧带的检查方法，在侧副韧带检查方面，有侧翻应力试验。这些体格检查，都是有助于我们确诊膝关节损伤的重要的手段。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 3191次

• 膝关节损伤如何康复训练
  膝关节损伤以后因为膝关节要长时间的制动，情况很容易导致膝关节周边的内侧副韧带和外侧副韧带以及内部的交叉韧带和关节囊出现粘连挛缩情况，导致后期病人活动时出现膝关节僵硬，无法屈伸活动，所以说，当病人膝关节损伤以后恢复期主要是加强膝关节的屈伸活动。这种情况可以多用热水或者暖水袋热敷，烫洗一下膝关节，起到软化粘连软组织的作用，热敷烫洗以后可以先坐床沿，小腿下垂，靠重力的作用，一般膝关节就能达到九十度左右的曲度，当膝关节到了九十度左右，病人卧床时可以屈髋屈膝，双手抱小腿行后拉的锻炼。如果病人能下地活动，下地时可以扶着东西，帮助做一下膝关节的蹲起活动，从而牵拉膝关节周围的韧带关节囊和内部的交叉韧带，起到松弛粘挛缩组织的作用，从而恢复病人正常的膝关节屈伸活动。
  语音时长 1:56”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-13 4678次

• 膝关节损伤康复训练？
  膝关节损伤康复训练膝关节损伤包括很多种类，例如，半月板损伤和韧带损伤，交叉韧带损伤包括前交叉韧带损伤和后交叉韧带损伤，侧副韧带损伤包括内侧副韧带损伤和外侧副韧带损伤，这些是急性损伤，还有些是慢性损伤，例如关节软骨损伤，肌腱的慢性损伤。膝关节损伤以后有哪些康复训练：肌力练习，包括肢体抬高和靠墙半蹲，肢体抬高，人在床上仰卧抬腿，膝盖伸直，脚尖勾起来，与地面角度是三十到五十度，维持五到十秒，休息三秒，再此抬腿，每组做十到十五个，每天可以分几组来做，可以增加到每天一百到200次，关节的活动度练习，膝盖的伸直弯曲的练习，另外，损伤的急性期可以冰敷，三个小时敷一次，每次敷十到十五分钟，每天敷五到六次。
  语音时长 1:55”
  高凯 副主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-08-20 5592次

• 膝关节损伤如何运动康复训练
  可以做下蹲练习，下蹲训练可以促进臀大肌和股四头肌的力量，但是对于半月板损伤的人而言，下蹲训练要十分小心，首先不能挑战高难度的负重深蹲，可以选择徒手靠墙静蹲，徒手无负荷半蹲，即使在康复后期也不可蹲得过深，膝关节不要超过九十度，可以选择坐蹲，也就是箱式蹲，在屁股后放高一些的凳子或者跳箱，安全是第一位的。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-10 2602次

• 膝关节损伤如何运动康复训练多少钱
  主要看具体损伤的部位还有治疗的方式方法决定的，早期一般是股四头肌锻炼为主的，可以下地走路时最好是佩戴特殊调节的支具扶拐，逐渐少部分负重行走的。去过爱好运动的人康复期可以适当游泳锻炼身体的，而康复费用是看是自己情况还是中医康复科系统康复治疗的方案的，一般是医保报销的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2018-12-09 2302次

• 膝关节韧带损伤要多久康复训练
  对于病人出现了膝关节韧带损伤的情况，想要康复训练，需要四周，以后才可以行膝关节的屈伸功能锻炼和腿部的负重功能锻炼。因为膝关节韧带损伤以后，很容易在韧带的周围形成瘀血肿胀的情况，而这种医学肿胀消退需要两周的时间，并且韧带本身血运比较差，全靠周围的血管来营养供应。所以恢复相对慢，需要四周左右损伤的韧带才
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 458次

• 运动损伤膝关节如何预防
  对于运动损伤膝关节预防的办法，第一，在运动之前需要先热身，适当的进行活动锻炼，这样可以有效的预防膝关节的损伤。第二，运动的过程中，需要避免过度的剧烈的运动，就可以有效地预防膝关节损伤。第三，运动的过程中可以戴个护膝，注意保护一下膝关节就完全可以的。但是，有时候运动损伤是难以避免的，一旦出现损伤还是需
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 293次