头疼头晕恶心腰疼

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医生主讲实录

主要考虑是由于颈椎病引起的,头疼头晕是颈椎病最常见的症状。另外腰疼可能是由于腰部的肌肉劳损,或者是腰椎间盘突出等疾病导致的,也可能是由于腰部受凉引起的,腰疼首先可以进行局部的热敷,每天热敷三次每次热敷半小时以上,可以促进腰部的血液循环,可以很好的减轻腰部疼痛的症状。

情况比较严重那么建议患者应该积极的前往医院,做全面的检查,听从医生的指导建议,来选择适合自己的治疗方法。平时生活中还应该调节自己的生活结构,养成良好的生活规律,每天早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足。

这样对于基本的恢复有着很大的帮助作用,饮食结构上换季应该调节自身的饮食结构,患者应该多吃一些营养丰富,清淡易消化,含高蛋白质、高钙食物,如鸡汤、排骨汤、海带与虾皮、豆制品、瘦肉、芝麻酱等等,多吃新鲜的水果和蔬菜。

以上内容仅供参考

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