妙手医生精选

急性胃肠炎可以吃水果

00:00
1:31

医生主讲实录

急性胃肠炎的患者多吃富含天然维生素C的水果或者是容易消化的食物都是可以的,可以吃红枣、猕猴桃、山楂等,或者是吃柿子、杏仁、木瓜等都是可以的,多吃蔬菜和干果也是可以的。

核桃中含有大量的脂肪酸和维生素E,维生素E不仅能够补充人体不饱和的脂肪酸,同时含有一种抗氧化剂,对胃肠炎的恢复是有一定帮助的,可以吃葡萄、黑加仑、草莓等,里含有花青素,可以清除人体的自由基。

平时要注意饮食一定要以清淡为主,以消化为主,不要暴饮暴食,要少食多餐,细嚼慢咽,参加体育运动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测