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• 临界高血压是高血压病吗

  临界高血压病是一个新的概念，临界高血压病指的就是血压在130-140mmHg收缩压，低压在85-90mmHg，我们称之为叫临界高血压。因为它和高血压病，就很接近了，叫临界高血压病。临界高血压病，在美国2019年高血压病指南中，已经把它归纳为高血压病，所以如果从美国，这样一个指南的概念来指导的话，他就属于高血压病。但中国并没有完全的借鉴美国，对高血压病这样一个概念的理解。大家想象一下，如果高血压病的诊断降低10mmHg，中国又会增加，将近2个亿的高血压病人群，中国有将近2亿人，再增加2亿，变成4亿高血压病人群，所以这是一个概念性的改变，但是能够带来一个意义上的改变。美国为什么要把130到85，这样水平的血压，就定义为高血压病呢，一定也认识到，这一部分人群是有风险的。我们反复讲高血压病的风险，就是要让大家理解到，高血压病不是一个简单的疾病，它是引起其他疾病的一个危险因素。所以高血压病治疗的一个概念，一定不是单纯就是把血压控制住，而是对于高血压病相关的危险因素，整体来讲的一个控制，带来心血管相关疾病，发生率的下降，这是我们对于高血压病的一个认识。高血压病其实我们知道，治疗起来也不复杂，监测起来也很容易，但是要改变整个一个人群的，高血压病带来的危害的水平，那是很重要的。中国是心血管病相关的大国，中国每年心血管相关的死亡，占到全部死亡中排第一位，超过肿瘤超过其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危险因素就是高血压，可见高血压病，这个疾病的管理，对于整个民族，我们人类的这种健康，都是非常有意义的。所以如果认识到这么大的，一个宏观概念来讲，所以我们对高血压病的管理要更严格，所以如果您是临界高血压病，如果您的血压水平一直在90mmHg徘徊，高压在140mmHg这样的水平波动，那你要特别小心了。从目前中国指南来讲，对于这个级别的血压，我们不太推荐去药物干预治疗，而是生活方式的干预。再次给大家强调，生活方式的干预，包括您生活的习惯，您要有充足的睡眠，您要保持适度的运动，运动方式我们刚才也提到了，要有合理的有氧运动，要注意高血压病预防的一个管理，你要避免过劳，情绪要稳定，不要熬夜，不要抽烟饮酒，这些不良的生活习惯的一个改善。还有很重要一点，要低盐低脂饮食，低盐饮食很重要，咱们中国北方人，要比南方人的高血压患病率高，原因就是跟饮食结构是有直接相关性的，这个是已经经过，流行病学调查明确的。尤其是东三省，高血压患病率和心血管病的患病率，都是中国排在前几位的。而相对来讲，像四川、像云南这些地方的，高血压病患病率相对偏低的，就是因为北方区寒冷，大家活动又少，同时又吃的偏咸，吃的油腻的偏多，都增加了高血压病的发生率和发病率。所以从这一点来讲，我们对于临界高血压病，要通过生活方式的干预来管理。中国平均一个人，盐的摄入量是13g，我们高血压病管理指南推荐，大家一天盐摄入量不要超过6g，就是你要如果能减一半的盐，相当于吃一片降压药物带来的效果，所以我们要控制盐的一个摄入，这点特别要强调一下。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 4213次

• 高血压遗传吗

  高血压临床统计有40%到50%，会有遗传的倾向。遗传倾向是什么意思呢，就是你比如说父母有高血压，子女不一定非有高血压，但是可能会有，不是百分之百，这个叫倾向。所以你看在临床上有很多父母有高血压的患者，子女很年轻的时候，二三十岁就会出现高血压。高血压会有一定的遗传，有一定的遗传倾向。所以如果是父母有高血压的患者，在年轻的时候就要注意监测一下血压，及时的服用一些降压的药物，来控制血压。不要因为害怕高血压药物的一些副作用，而惧怕吃降压药。其实高血压对人的心脑肾的危害，远比降压药的副作用小很多。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 5439次

• 高血压能吃鸭蛋
  高血压患者是可以适当的吃鸭蛋的，如果是新鲜的没有问题，但是不要过量，任何食物适量就可以，但是如果鸭蛋是咸鸭蛋，建议不要吃或者是少吃。高血压患者的饮食原则是低脂、低盐、低胆固醇的饮食，一定要控制食盐的摄入量，建议每日最好不要超过五克，要控制体重适当的锻炼身体，多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量少吃过于油腻、辛辣的食物以及动物的内脏，与此同时也要坚持的服用降压药物，不能够随意的停药。
  语音时长 1:05”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-05 5487次

• 高血压能吃鸭蛋吗
  首先，鸭蛋里面主要含有蛋黄和蛋清两部分，对于蛋清部分是人体比较好的优质蛋白质。所以说，对于高血压是能够吃鸭蛋的。蛋黄当中的这个胆固醇那是比较高的，所以，蛋黄可以就是尽量的少吃。对于蛋黄摄入适量，一周可以吃两到三个蛋黄，要避免使用一些油煎的荷包蛋，因为热量非常高。蛋清平常吃都是没有问题的，而且对于高血压的好处还是非常多的。平时饮食，不要吃得太咸，不要吃得太饱，少吃一些油，少吃一些肥腻的一些食物。都是对高血压有好处的。另外，不要吃一些刺激性的饮料、咖啡、浓茶，对于高血压都是没有好处。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意补充钾和钙对于高血压都是有好处的。
  语音时长 1:24”
  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-05 5938次

• 高血压可以吃鸭蛋吗
  高血压的病人是可以吃鸭蛋的，但是要控制，首先每天吃一个蛋就够了。那么如果要是吃第二个蛋的话，尽量吃蛋白，也就是蛋清，蛋黄我们不太建议大家吃，因蛋黄里面的胆固醇含量比较高。如果摄入过多的胆固醇会加速人体动脉粥样硬化的进展。鸭蛋的是含有丰富的优质蛋白质，脂肪，多种维生素等营养成分。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-25 3002次

• 高血压能不能吃鸭蛋
  高血压患者不要吃鸡蛋或者鸭蛋，这种情况对高血压是有一定的影响的，这种情况首先在饮食上应该多吃一些清淡的蔬菜水果，适当的增加些运动和锻炼，保持同时应该积极的一些腔内药物来进行治疗，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该多注意休息。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-14 1901次

• 高血压能吃鸭蛋吗
  一般高血压患者能吃鸭蛋，但是尽量不吃腌制过的鸭蛋，以免对血压造成不利的影响。鸭蛋中含有丰富的蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质，高血压患者适当的吃一些鸭蛋，可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。通常不会对血压造成影响，但是在吃的时候不可以一次性吃太多
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-12 758次

• 高血压脑病吃鸭蛋吗
  高血压脑病的患者一般可以吃鸭蛋，但是一定要控制摄入量，如果食用过量也会对病情造成影响。鸭蛋是一种营养丰富的食物，鸭蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、磷脂、钙、铁、磷、钾等多种营养成分，高血压脑病的患者，适当的吃一些鸭蛋可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。适当的吃一些鸭
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 49次