可以在24小时之内进行冷敷,冷敷可以防止肿胀的继续加剧,过了24小时之后观察有无肿胀,如果无肿胀之后可以进行局部的热敷,热敷可以促进血液循环,从而加速肿胀的消失。
如果说情况严重,建议及时的到正规医院检查就诊,做一个全面的检查,听从医生的指导建议,然后进行对症的治疗,可以通过按摩、理疗、推拿、针灸等物理方法,这样是可以缓解症状的,并且促进疾病的恢复。
生活中还应该饮食规律,禁忌辛辣、刺激性的食物,可以多吃一些营养丰富、比较容易消化、清淡一点的食物,多吃一些新鲜水果、蔬菜,禁忌吃一些油腻性的食物,在治疗期间一定要注意休息、不要过度劳累、不要剧烈运动,以免加重病情。